Ghee é um ingrediente tradicional de cozinha indiana que também se vê importante na antiga medicina indiana Ayurveda. Ghee encontra um lugar em textos ayurvédicos, com mais de 3000 anos, com cerca de 4000 referências das quais quase 2900 referências relacionadas a benefícios terapêuticos. A infertilidade é uma situação desafiadora para muitos casais. Então, como uma potência nutricional e medicinal, o ghee aumenta a fertilidade?
Ghee acrescenta sabor e saúde a todas as refeições. Todas essas iguarias de inverno, como Laddos, Pinnis e Halwa, são difíceis de resistir ao consumo, ninguém pode comer apenas um. Neste artigo, vamos nos aprofundar na bondade do ghee e explorar seu potencial para aumentar a fertilidade.
Infográfico de benefícios do ghee para fertilidade
O que é ghee?
Ghee é uma forma de manteiga clarificada amplamente usada na Índia . Na maioria das casas, nenhuma refeição é completa sem usar ghee de alguma forma. Além disso, Ghee também faz parte das ciências da medicina indiana tradicional, como o Ayurveda, e faz parte de muitos rituais indianos.
Uma colher de Shudh Desi ghee tem uma alta concentração de gorduras, especialmente gorduras saudáveis, como ômega-3, vitaminas solúveis em gordura (A, D, E & K) e antioxidantes.
Ghee ajuda a aumentar a fertilidade?
Ghee, quando consumido regularmente e com moderação, pode impactar positivamente a fertilidade.
Nos homens, o ghee é conhecido por preservar e manter a saúde dos espermatozóides, contar e prevenir danos oxidativos ao esperma.
Entre as mulheres, ajuda a equilibrar os hormônios regulam os ciclos menstruais, aliviam os sintomas da PMS e regularizam os períodos. Ghee também desempenha um papel vital na manutenção de saúde e bem-estar durante a gravidez, pós-entrega, lactação e menopausa.
Benefícios do ghee para fertilidade
Ghee faz uma parte importante dos tratamentos ayurvédicos para a fertilidade devido aos muitos benefícios que oferece. Aqui estão algumas das propriedades benéficas de fertilidade do ghee.
1. Saúde do esperma
O consumo regular e moderado de ghee pode ter um efeito positivo na saúde, qualidade, quantidade e motilidade dos espermatozóides.
Ghee também está sendo usado como parte dos tratamentos ayurvédicos para tratar condições como necrospermia e oligozoospermia.
2. Saúde do ovo
A diversidade microbiana do ghee pode melhorar a qualidade dos ovos e aumentar as chances de concepção bem-sucedida.
3. Absorção de nutrientes
Os ácidos graxos de cadeia média de Ghee aumentam a absorção de nutrientes, permitindo que vitaminas e minerais essenciais atinjam os órgãos reprodutivos de maneira eficaz.
4. Equilíbrio hormonal
O consumo regular de ghee moderado regula hormônios da fertilidade, ciclos menstruais e ovulação, alivia condições como SOP e aumenta a fertilidade em mulheres.
Ghee como parte dos tratamentos de fertilidade ayurvédica
Ghee tem numerosos benefícios médicos, especialmente quando misturados com plantas e ervas terapêuticas. Essas misturas têm sido usadas para tratar a infertilidade há muito tempo. O ghee com infusão de ervas trata as dificuldades da infertilidade e melhora as chances de concepção bem-sucedida.
Combinar ghee com ervas de fertilidade como Shatavari, Dashmula, Ashwagandha, Shilajeet, Nimba, Agnimantha, etc. aumenta sua eficiência e fortalece os órgãos reprodutivos.
1. Go-Ghrita
Go-Ghrita, uma mistura de ghee com várias plantas medicinais é um tratamento natural e abrangente de apoio à fertilidade, pois promove a saúde reprodutiva geral.
O Go-Ghrita, multi-herbal tradicionalmente preparado, é empregado em uma abordagem holística do tratamento da infertilidade, e homens e mulheres se beneficiam disso.
2. Phal-hhhrita
Phal-Ghrita é uma mistura de ghee de vaca com leite de vaca e ervas medicinais, como Manjishta e Triphala. Sabe -se também que isso tem um efeito positivo na fertilidade e trabalha regularizando a ovulação e o ciclo menstrual e outros distúrbios da fertilidade.
3. Kaamdev-Phhrita
Kaamdev Ghrita, também conhecido como ‘Vajikaranarasayana’, é um ingrediente ayurvédico tradicional usado para aumentar o desempenho sexual, tratar a infertilidade e impedir a ejaculação prematura.
Muitos casais que buscam concepção natural preferem uma abordagem terapêutica infundida por go-ghrita.
Como Ghee ajuda casais que tentam conceber?
Nos últimos anos, muitos casais de meia-idade em todo o mundo sofreram infertilidade ou incapacidade de conceber seu filho após anos de relações sexuais regulares. Não ser capaz de engravidar prejudica negativamente seu bem-estar psicológico e qualidade de vida, à medida que envelhecem.
As propriedades anti-inflamatórias de Ghee podem ajudar a equilibrar os hormônios reprodutivos, o que melhora a saúde reprodutiva de casais esperançosos.
O ácido butírico no ghee, aumenta a saúde intestinal, melhorando a absorção de nutrientes de outros alimentos, o que é vital para a concepção e a gravidez.
Incorporar o ghee em sua dieta pode ajudar a estabelecer um ambiente fértil para o início da concepção saudável.
As qualidades anti-inflamatórias e antioxidantes de Ghee podem ajudar a fortalecer e aumentar o sistema imunológico. Estudos recentes confirmaram sua eficácia contra infecções sazonais, bem como distúrbios fisiológicos e metabólicos, como câncer, diabetes, hipertensão, infertilidade e doenças virais.
Agora é a hora de combinar a sabedoria tradicional e a pesquisa moderna para uso doméstico e promover a saúde humana, preenchendo práticas antigas com descobertas médicas modernas.
Quando consultar um médico?
Um estilo de vida saudável, incluindo alimentos nutritivos e exercícios frequentes, é essencial para a saúde reprodutiva. No entanto, abordar quaisquer problemas médicos subjacentes é fundamental.
Toda jornada de maternidade é única e a fertilidade da fertilização in vitro da nova era fornece opções especializadas para atender aos seus requisitos específicos. Embora os alimentos nutritivos sejam vantajosos, a fertilidade é complexa e requer uma abordagem multifacetada. Entre em contato com uma clínica de fertilidade para agendar uma consulta personalizada para suas necessidades específicas.
Devemos adotar a sabedoria ayurvédica antiga e usar ghee como um intensificador de fertilidade natural na era moderna. Procure aconselhamento de um profissional de saúde especializado para terapia personalizada para infertilidade. Um nutricionista nutricional qualificado pode ajudá-lo em sua jornada para a paternidade, usando a bondade nutritiva do ghee e outros alimentos vitales nutridentes.
FAQs
1. Alguma mulher pode consumir Shatavari ghee?
Sim, o ghee com infusão de shatavari é seguro para todas as mulheres e oferece benefícios a longo prazo. A ingestão regular pode apoiar os órgãos reprodutivos do sexo feminino, melhorando a fertilidade e melhorando a saúde geral das mulheres. O ghee com infusão de shatavari é extremamente útil para mulheres de todas as idades e estágios da vida, melhorando a saúde e o vigor em geral.
2. O ghee é bom para a fertilidade?
Sim, Ghee, quando ingerido como parte de uma dieta bem equilibrada, fornece ácidos graxos essenciais para o bem-estar geral. Uma dieta equilibrada rica em ghee pode aumentar o bem-estar geral, o que é crítico para a saúde reprodutiva feminina. Exercício físico regular e gerenciamento de porções são necessários para os melhores efeitos.
3. Existe uma diferença entre vaca e ghee de búfalo para uso dietético?
O ghee de vaca é nutricionalmente superior ao Buffalo Ghee, pois contém menos gordura saturada. Consulte um nutricionista nutricionista qualificado para obter conselhos especializados sobre como escolher o melhor ghee.
4. Ghee aumenta a produção de óvulos?
Não, não há evidências científicas de que o ghee aumente a produção de ovulos em mulheres. Envelhecimento, saúde e genética têm um impacto na fertilidade. Embora uma dieta bem equilibrada seja benéfica para a saúde reprodutiva, certos alimentos, como o ghee, não demonstraram aumentar a produção de ovulos.
5. O ghee é bom para a qualidade do esperma?
Enquanto alguns acreditam que Ghee pode beneficiar a qualidade do esperma devido ao seu conteúdo de nutrientes, as evidências científicas são limitadas. O ghee contém gorduras e vitaminas saudáveis que podem beneficiar a saúde geral, mas os vínculos diretos com a maior qualidade de esperma não são claros.
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