Não há nada como o calor e o brilho quando o sol beija sua pele! Mesmo se você estiver tendo um dia ruim, uma dose de vitamina D pode fazer maravilhas, acalmando uma mente ansiosa e abastecendo um corpo cansado. Queimaduras solares durante a gravidez
Não é de admirar que um dia passasse a beira da piscina ou na praia com um ente querido se sinta tão bom para a mente, o corpo e a alma. Isso é especialmente verdadeiro para esperar mamas. Mas o que você faz se acabar com uma queimadura solar durante a gravidez?
Obviamente, como em muitas coisas na vida, é possível obter uma coisa boa demais. Todos nós já experimentamos uma queimadura solar desagradável antes, e é melhor para nossa saúde e bem -estar evitar muito dos raios UV prejudiciais do sol. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres grávidas, que têm considerações especiais quando se trata de queimaduras solares.
Queimaduras solares durante a gravidez
Abaixo, montamos uma sessão de perguntas e respostas úteis abaixo para contar tudo o que você precisa saber sobre queimaduras solares durante a gravidez.
P: Você é mais suscetível a receber uma queimadura solar durante a gravidez?
A: Sim. As mulheres grávidas aumentaram os níveis hormonais que tornam sua pele mais sensível, incluindo sensibilidade extra ao sol. Com os raios UV penetrando mais facilmente a pele, as mulheres grávidas têm maior probabilidade de queimar.
De fato, eles queimarão mais rapidamente do que faria quando não estiverem grávidos e enfrentam um risco ligeiramente elevado de desenvolver câncer de pele. No entanto, há outras consequências de muita exposição ao sol para as mães expectantes também.
Os mesmos hormônios que ajudam seu corpo a crescer e nutrir um bebê em desenvolvimento também enviam as células produtoras de pigmentos da sua pele. Isso significa que, em vez de um bronzeado, sua exposição ao sol pode ter o efeito dos danos causados pelo sol ao longo da vida.
Igualmente preocupante a muitas mulheres é que o sol pode causar melasma em mulheres grávidas; isto é, manchas cinza ou marrons no rosto ou pescoço que podem nunca desaparecer.
P: Uma queimadura solar durante a gravidez pode afetar um bebê ainda não nascido?
A: Sim, mas apenas em raras circunstâncias. Enquanto as futuras mães certamente devem se preocupar com sua própria saúde e segurança, muitos estão mais preocupados com a possibilidade de que uma queimadura solar possa impactar negativamente um bebê em crescimento. Infelizmente, pode ter alguns efeitos.
Primeiro, obter muito sol pode levar à desidratação. Isso é mais perigoso para as mulheres grávidas, porque a desidratação pode levar a contrações pré-termo. Você deve beber muita água durante os meses de verão e permanecer hidratado, independentemente das preocupações com o sol!
Segundo, os raios UV são conhecidos por quebrar o ácido fólico no corpo, o que é incrivelmente importante para a saúde e o desenvolvimento de um bebê ainda no útero. Especificamente, o ácido fólico ajuda a prevenir defeitos congênitos. Por esse motivo, é especialmente perigoso para uma mulher grávida obter muita exposição ao sol nas primeiras 12 semanas de gravidez.
Protetor Solar Suntech FPS 50 – 75g
P: Como você pode impedir uma queimadura solar durante a gravidez?
R: De muitas maneiras, as mulheres grávidas podem confiar nos mesmos métodos que usavam para evitar queimaduras solares antes da gravidez. Ou seja, cobrindo a pele nua com roupas e usando protetor solar com um FPS de pelo menos 40.
Quando se trata de protetor solar, no entanto, as mamães expectantes devem escolher sabiamente. Diferentes marcas de protetor solar utilizam ingredientes diferentes para proteger sua pele. Pessoalmente, adoro o protetor solar Supergoop, especialmente o bastão, porque é fácil de rolar!
Algumas dessas fórmulas, como as que utilizam óxido de Zinco e dióxido de titânio, sentam-se no topo da pele e geralmente são consideradas seguras para mulheres grávidas. No entanto, os filtros solares que contêm oxibenzona devem ser evitados a todo custo, porque absorve a pele e podem, eventualmente, alcançar a corrente sanguínea – e seu bebê em desenvolvimento.
Mesmo com essas precauções, você deve ficar fora do sol durante o horário de pico e beber muita água. E, mesmo que seja tentador mostrar sua barriga em expansão, lembre -se de que o sol será capaz de atingi-lo de todos os ângulos, criando assim um maior risco de queimaduras solares no seu bebê.
P: Como você cura uma queimadura solar durante a gravidez?
R: Mesmo com as precauções de segurança, nem sempre podemos nos proteger completamente de uma queimadura solar. Felizmente, existem muitos produtos no mercado para aliviar a dor e curar a pele queimada pelo sol. Infelizmente, eles não são todos seguros para as mulheres grávidas usarem. Por exemplo, produtos que contêm lidocaína devem ser evitados.
Em vez disso, você deve optar por gel ou óleo de aloe vera para tratar sua queimadura solar. Eu recomendo mantê-lo na geladeira até que você precise, para que você desfrute de um alívio ainda mais refrescante após a aplicação.
Um banho ou chuveiro fresco também pode ajudar a acalmar com segurança sua queimadura solar. Algumas pessoas juram adicionando um pouco de vinagre de maçã à água do banho para tratar sua pele dolorosa e inflamada.
Se você sentir seu nível de ansiedade subindo com as preocupações de que a queimadura afetou seu bebê, pratique a respiração profunda e tente permanecer calmo. A grande maioria das queimaduras solares é apenas a pele e provavelmente não afetará adversamente a saúde do seu bebê.
P: Quando você deve visitar seu médico para queimaduras solares durante a gravidez?
R: As queimaduras solares geralmente são dolorosas, mas geralmente desaparecem em alguns dias, mesmo sem protocolos de tratamento. Eles geralmente não são perigosos para a mãe ou o bebê e podem ser tratados com mais frequência em casa se você estiver sofrendo desconforto.
No entanto, se uma queimadura solar é tão ruim que a pele borbulhou ou desenvolveu drenagem, consulte seu médico. Você também deve procurar ajuda médica se estiver desidratado ou superaquecido a ponto de achar difícil respirar.
Os sintomas a serem observados são consideráveis sede, boca seca, tontura e suor ou urinando menos do que o normal. Em casos raros, as queimaduras solares podem levar a uma febre e isso também é um sinal de que a atenção médica é necessária. Certifique -se de consultar o seu médico se você se queima e depois desenvolver uma febre de 100 graus ou mais.
Embora existam certamente muitos perigos relacionados a uma queimadura solar durante a gravidez, as mulheres expectantes não precisam evitar completamente o sol. Na verdade, é realmente saudável sair e absorver o sol e o ar fresco. A exposição moderada com essas precauções observadas provavelmente não resultará em nenhuma preocupação.
Ainda assim, se você está se perguntando sobre um cenário ou pergunta específica, não deixe de conversar com seu médico e seguir seus conselhos.
*Este post é apenas para fins de informação e entretenimento. Se você precisar de atenção médica, procure seu próprio profissional médico.
📚 Referências e Bibliografia
Ministério da Saúde (Brasil).
Caderneta de Saúde da Criança – Menino/Menina.
Brasília: Ministério da Saúde, 2023.
Disponível em: https://www.gov.br/saudeOrganização Mundial da Saúde (OMS).
Child Growth Standards and Developmental Milestones.
Geneva: WHO, 2021.
Disponível em: https://www.who.intSociedade Brasileira de Pediatria (SBP).
Manual de acompanhamento do desenvolvimento infantil.
Rio de Janeiro: SBP, 2022.
Disponível em: https://www.sbp.com.brCenters for Disease Control and Prevention (CDC).
Milestone Checklist for 2 Years (24 to 30 Months).
Atlanta, GA: CDC, 2023.
Disponível em: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/index.htmlAmerican Academy of Pediatrics (AAP).
Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5.
7ª edição. New York: Bantam Books, 2022.Zero to Three Organization.
Developmental Milestones from Birth to Age 3.
Washington, DC: Zero to Three, 2022.
Disponível em: https://www.zerotothree.orgPapalia, D. E., Feldman, R. D.
Desenvolvimento Humano.
14ª edição. Porto Alegre: AMGH Editora, 2020.
